5 Obat Sakit Pinggang paling Mujarab

NyapNyap.com - Sakit pinggang, ini adalah penyakit yang paling sering dialami oleh manusia. Selain sakit kepala, sakit pinggang menjadi penyakit nomor dua yang paling umum dirasakan oleh manusia.

Hal tersebut adalah tidak lain karena sakit pinggang disebabkan oleh ketegangan otot, salah urat, dan lain sebagainya.

Penyakit yang dirasakan pada bagian pinggang ini mempunyai dampak yang sangat besar untuk kegiatan sehari-hari.

Coba saja bayangkan, bagaimana bisa bekerja kalau pinggang terasa sakit, apalagi kalau tidak tertahankan. Tentu bakal mengganggu sekali ya!

Obat Sakit Pinggang

Pada dasarnya, sakit pinggang ini dapat diobati dengan sangat mudah yaitu istirahat. Ya! Tidak sulit, karena biasanya untuk sakit pinggang ini timbul karena tindakan yang berlebihan.

Misalnya seperti mengangkat barang yang berat, duduk dalam jangka waktu yang lama, atau tindakan lain yang membuat pinggang jadi cidera.

Namun, sebagian kasus juga membutuhkan pengobatan khusus akibat sakit pinggang yang cukup parah. Oleh karena itulah kali ini nyapnyap.com akan memberikan beberapa solusi untuk obat sakit pinggang yang paling mujarab.

Mengobati Sakit Pinggang

Terdapat beberapa cara yang bisa ditempuh untuk mengobati sakit pinggang. Cara ini adalah metode yang sangat tepat untuk mengobati sakit pinggang.

Berikut adalah Cara Mengobati Sakit Pinggang yang bisa nyapnyap.com berikan:

1. Terapi

Mandi Air Hangat dan Dingin

Cara pertama untuk mengobati sakit pinggang, bisa Anda lakukan dengan cara mandi air hangat. Selain itu Anda juga bisa mengisi botol dengan air hangat dan ditempelkan pada daerah pinggang yang terasa sakit.

Hal ini dapat membuat sakit pinggang yang dirasakan menjadi lebih ringan. Bukan hanya air hangat saja, air dingin juga dapat dijadikan metode terapi sakit pinggang ini.

Kamu bisa menggunakan es batu atau air dingin yang ada di dalam kulkas. Tapi ingat ya untuk jangan menaruh batu es secara langsung di pinggang Anda, gunakan secarik kain untuk melapisinya. Hal tersebut dilakukan karena berbahaya dan dapat menimbulkan luka bakar dingin.

2. Mengatur Posisi Tidur

Posisi Tidur yang Nyaman

Dengan merubah posisi tidur mungkin memang tidak akan bisa mengobati sakit pinggang secara instan. Namun, ini merupakan cara yang paling efektif untuk bisa mengobati sakit pinggang dalam jangka waktu yang lama.

Posisi tidur yang tepat akan bisa membuat bagian sekitar pinggang menjadi nyaman dan meringankan resiko terjadinya sakit pinggang.

Mungkin nyapnyap.com dapat memberikan sedikit tips untuk memperbaiki posisi tidur Anda yaitu dengan cara sebagai berikut:

Apabila Anda tidur miring, maka coba tarik kaki (menekuk) sedikit ke bagian dada dan menempatkan sebuah bantal di antara kaki.

Apabila Anda tidur telentang, cobalah untuk letakkan bantal di bawah lutut. Hal tersebut bakal membantu mempertahankan kurva normal punggung pada bagian bawah.

3. Olahraga Senam

Senam

Olahraga diketahui memang sangatlah penting dilakukan untuk dapat mengurangi rasa sakit/nyeri pada bagian pinggang dengan manfaat dapat memperkuat peregangan otot-otot yang mendukung tulang belakang.

Obat sakit pinggang yang cukup ampuh adalah dengan olahraga, namun bukan angkat besi atau yang berat lainnya. Senam adalah olahraga yang paling tepat untuk mengobati sakit pinggang.

Meregangkan otot-otot pinggang dengan melakukan senam ringan. Anda bisa mencari tutorial senam ringan di mana saja.

4. Pijat Refleksi

Pijat Refleksi

Pijat sangatlah baik untuk dapat dilakukan dalam rangka mengobati sakit pinggang. Tapi, Anda harus memastikan bahwa orang yang melakukan pijatan tersebut merupakan memang orang yang ahli pijat.

Cari tukang pijat yang mempunyai jam terbang cukup tinggi, biasanya orang itu cukup ahli dan memahaminya.

5. Obat Medis

Obat Medis Sakit Pinggang

Kali ini, bukan lagi obat tradisional lagi, namun obat medis yang harus Anda minum supaya bisa mengobati sakit pinggang yang mengganggu.

Obat sakit pinggang yang paling umum adalah asetaminofen (parasetamol) yang termasuk ke dalam golongan obat bebas yang bisa membantu meredakan nyeri pinggang.

Ada juga obat sakit pinggang lainnya yaitu ibuprofen yang bakal lebih efektif untuk bisa meredakan sakit pinggang. Namun, obat tersebut harus dengan resep dokter.

Demikian adalah Cara Mengobati Sakit Pinggang yang bisa nyapnyap.com berikan untuk Anda. Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Share on Google Plus

About Unknown

Dinamit Sport Bombastis, unik dan Inspiratif